(Publicado por primera vez en Mindalia) Si eres de los que piensa o siente que su vida no es la ideal, bienvenido a este artículo. Quizá no quieras cambiarlo todo (o sí), quizá creas que no está mal pero que algo se podría mejorar o quizá no te guste nada de ella.
Tendemos a observar los errores y lo que no nos gusta. Y eso está bien si nos lleva a corregirlos, pero hay una focalización generalizada en lo que no queremos o lo que no nos gusta. Esa atención excesiva no nos ayuda a poner la energía en lo que sí queremos. Es más, es muy común que tanta focalización en lo que no queremos lo haya aumentado.
¿Qué pasaría en tu vida si dejas de prestar tanta atención a lo que no te gusta?
Que tendrías más tiempo para prestarle a lo que sí te gusta. La mente no puede estar en dos sitios simultáneamente, así que es una decisión que has tomado. Repito: mirar los problemas no los soluciona. Pero buscar una respuesta sí. Sé consciente de los problemas pero presta más atención y energía a la solución. La atención es energía, son recursos, son posibilidades, es estar atento a las oportunidades, es tener la antena sintonizada en algo concreto. Ahora date cuenta de si sueles estar más pendiente del problema o de la solución. Hay una enorme diferencia.