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Nuevo post para CTF: Sobre los dones

by Nuria on 21 septiembre, 2018 in artículos, coaching, Creando Tu Futuro, registros akashicos • 0 Comments

creandotufuturo_post (Publicado por primera vez en el Blog de Creando Tu Futuro CTF) Habitualmente me encuentro en las sesiones que la gente cree que los dones es algo que tienen muy pocas personas, casi “elegidos”. La RAE dice que es una “gracia especial o habilidad para hacer algo” y habilidades tenemos todos. De manera que no sé si es un pensamiento que tenemos y que no hemos revisado mucho o falsa humildad que nos impide reconocer que somos buenos en algo. Y todos tenemos dones y talentos. Nos falta tiempo para sacarnos defectos pero nos cuesta asumir nuestra luz. Y eso también lo hacemos con los demás…..

Las capacidades innatas con las que naces, son tus dones. Lo que se te da bien de manera natural, son tus dones. Lo que te sale fácil, dones. Cada persona tiene los suyos, que pueden ser habilidades para hacer algo, cualidades de relación con los demás, etc.

¿Cuáles son tus dones?

Nuevo artículo para Mindalia: Los pensamientos inútiles

by Nuria on 30 abril, 2018 in artículos, coaching, Mindalia • 0 Comments

(Publicado por primera vez en Mindalia) ¿Alguna vez te has parado a observar lo que piensas? Si nuestra cabeza pudiera tener unos altavoces y se pudieran oír los pensamientos (todos ellos), como en una emisora de radio, ¿cómo sería? Una locura, ¿verdad?

La mayoría de los pensamientos que tenemos hoy, ya los tuvimos ayer, y antes de ayer, y el anterior. Tenemos pensamientos de segunda mano, que no son nuestros, pero que hemos acogido. Tenemos pensamientos que se contradicen a sí mismos. Hay pensamientos que nos hacen daño y conscientemente seguimos alimentándolos. Y tenemos muchos, muchísimos pensamientos completamente inútiles. Son pesos que no nos dejan ser quienes somos en realidad, que no nos permiten avanzar, que pertenecen a nuestro pasado y por lo tanto, nada saben del presente. Tenemos tanto acumulado, que es difícil encontrar el espacio para nuevos pensamientos. De hecho los antiguos, por haberles concedido tanta importancia, nos incapacitan para tener nuevas posibilidades.

Nuevo post para CTF: Sobre la responsabilidad

by Nuria on 26 abril, 2018 in artículos, coaching, Creando Tu Futuro • 2 Comments

(Publicado por primera vez en el Blog de Creando Tu Futuro CTF) El otro día en una sesión de coaching, la cliente (que quiere adelgazar y para eso se comprometió a asumir una serie de ajustes en su forma de vida) me confiesa que no ha hecho nada de lo que prometió hacer. Quiere adelgazar pero no quiere hacer nada que le haga adelgazar. Parece una contradicción, pero ¿no os suena de algo a todos? Quiero algo pero no quiero hacer nada. Y ¡así vivimos! Al margen de los autosaboteadores internos, y todas esas cosas que nos bloquean y que nos encanta a los coaches para trabajar, hay un tema de responsabilidad. No nos hacemos responsables de nuestra vida.

No somos responsables de toooodo lo que pasa en la vida, pero sí de una gran parte de NUESTRA vida. Somos responsables de nuestras acciones, de nuestras decisiones, de lo que no hacemos o no decidimos también, de lo que decimos, de cómo gestionamos lo que pensamos y sentimos, de lo que hacemos a los demás y a lo que nos rodea y de todas las causas que generamos. Somos responsables de mucho y no lo asumimos. Plantamos tomates y esperamos melones.

Artículo: El Coaching no es una terapia

by Nuria on 28 marzo, 2018 in artículos, coaching • 0 Comments

tulibrodelavida_articulos_blog No, el Coaching ni es una terapia ni yo soy terapeuta. Es más: a ti no te pasa nada malo. Pero es posible que tengas algo de lío interno, que no te aclares, que no te entiendas, que te sabotees, que hagas lo contrario a lo que quieres, que quieras algo que no haces, que no sepas lo que quieres, que lleves mucho tiempo a medio gas, que no sepas mantener tus decisiones, que te cueste tomarlas, que no sepas quién eres, que sientas que te falta algo, que te puedan tus emociones, que no puedas parar la cabeza….. Como nada de esto es una enfermedad física o mental, vamos tirando. Podemos vivir con todo esto mucho tiempo. Tenemos una capacidad de aguante tremenda. Incluso nos podemos plantear que “hay otros peor que yo” y que “no tengo razones lógicas para sentirme mal porque tengo la vida resuelta”. Total, que sigo con mi lio, viviendo conmigo aunque no me soporte.