Todos hemos oído de las bondades y beneficios que puede aportarnos meditar. Puede que incluso tengas esa actividad en tu lista de “un día tengo que hacerlo” porque te atrae de alguna manera. Incluso hay estudios neurocientíficos que describen los cambios en nuestro sistema tras sólo 8 semanas de practicar. Seguro que a tu Facebook han llegado videos inspiradores para … Sigue leyendo Artículo: Las excusas que utilizamos para no meditar