Descargate esta impresionante herramienta de PNL (Programación Neurolingüística) para generar un programa en tu cabeza de atención al presente. Esto es básico para todo los que sufran de exceso de actividad mental, ruido o cháchara infructuosa. Hemos dejado la cabeza que campe a sus anchas y ahora podemos domarla usando algo que a nuestro cerebro le encanta: los automatismos.
Siéntete libre de descargarla y comentarme o consultarme lo que necesites. Agradezco el feedback.
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Ejercicio para generar un programa de atención al presente