El Congreso virtual "El poder de tus emociones" deja en abierto todas las conferencias durante 24 horas. Puedes ver…
Publicado por Tu Libro de la Vida en Miércoles, 23 de septiembre de 2020
Categoría: Mindfulness
Meditación de Coherencia Cardíaca
Transmisión en vivo de una meditación de Coherencia Cardíaca, herramienta de gestión emocional para transformar los estados de miedo, ansiedad y estrés en estados de calma y tranquilidad. Porque no vamos a vivir igual esta situación desde el miedo que desde la paz.
Segunda meditación de un maratón de 24 horas, con 48 meditadores/as de todo el mundo, en unión para ofrecer herramientas de gestión emocional, mental y espiritual para aportar nuestro granito de arena en esta situación mundial.
Fue un privilegio participar en esta iniciativa mundial del grupo de Facebook Empodérate Tú Puedes.
Esta herramienta puede ser muy útil para gestionar tus estados de ánimo de una manera rápida y sencilla.