Nuevo post para CTF: ¿Soy o Tengo?

tulibrodelavida_articulos_soy_o_tengo(Publicado por primera vez en el Blog de Creando Tu Futuro) Lo que decimos expresa lo que pensamos y lo que pensamos señala nuestros patrones y creencias. ¿Te has fijado que cuando a nuestro cuerpo le pasa algo solemos decir “estoy esferma,”, o “soy muy enfermiza”? De igual manera cuando nuestro corazón está infeliz, decimos “estoy triste” o “soy una persona triste”. Fíjate que usamos el verbo “Ser” cuando nosotros en realidad, no somos eso. Pero al usar ese verbo queremos decir que nos identificamos tanto con eso que nos pasa que se convierte en nosotros. Puedes señalarme, acertadamente, que es “sólo una forma de hablar”, pero te recuerdo que lo que decimos, en última instancia, es un reflejo de nuestras creencias. Paolo Coelho decía: “Dios está en las palabras”, aludiendo a la importancia de ser consciente de lo que decimos.

En PNL (Programación Neurolingüística) se estudia los metamodelos lingüísticos porque a través del lenguaje podemos captar el mundo interior de la persona. Fíjate que no es lo mismo decir: “estoy triste” o “soy un apersona triste” a decir que “tengo pensamientos tristes”. Haz la prueba: di una de las frases y observa cómo te sientes y después hazlo con la otra frase.

Sé consciente que el cuerpo observa a la mente y la mente al cuerpo. Lo que dices tiene una repercusión en ti. Nos identificamos con lo que no somos: no somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones. Las tenemos, pero no somos eso. De igual manera que tienes un coche y no crees que seas el coche, así pasa con todo lo que no es la verdadera identidad. Tenemos pensamientos, pero no somos los pensamientos. Tenemos emociones, pero no somos eso. La identificación provoca que suframos porque toman el control esos pensamientos y emociones, les damos las llaves del castillo y permitimos que los siervos lo dirijan. Tú eres el Rey o la Reina de ese castillo y hay que poner orden: tienes que empezar a mandar tú en tu casa. Empieza a usar el verbo “tener” en vez de el verbo “ser” cuando trates de describirte y habrás dado el primer paso para tomar el mando.

¿Qué expresiones suelen ser las habituales en tu vocabulario?
¿Qué otras cosas dices que “eres” cuando en realidad “tienes”?
¿A qué patrones apuntan tus palabras?

 

Nuria Velasco
Colaboradora de Creando Tu Futuro CTF
Coaching, PNL y Registros Akáshicos

www.tulibrodelavida.com

 

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